10 nguyên nhân gây giảm chất lượng ở tinh trùng

Uống rượu bia có thể làm giảm mức testosterone và làm giảm số lượng tinh trùng.

Có những thói quen hàng ngày tưởng như vô hại lại không tốt cho nam giới, làm giảm đáng kể
Sự biến đổi về số lượng tinh trình hay chất lượng tinh trùng cũng là một trong những biểu hiện của bệnh yếu sinh lý.
Hãy cùng Hoa Việt điểm danh 10 thói quen gây giảm chất lượng tinh trùng.
1. Tắm nước ấm
Tắm nước ấm có thể giúp cơ thể thư giãn, nhưng cũng có thể làm giảm số lượng tinh trùng do tăng nhiệt độ tinh hoàn. Điều này có thể làm hỏng chất lượng và số lượng tinh trùng. Vì vậy bạn hãy chắc chắn rằng nước tắm của bạn chỉ vừa đủ ấm chứ đừng nóng quá nhé.
2. Mặc quần sát mình
Thường xuyên mặc quần bó quá gây bí hơi, không có lợi cho sự sinh tồn của “tinh binh”, làm tăng nhiệt độ của tinh hoàn dẫn đến giảm về cả số lượng lẫn chất lượng tinh trùng.
3. Bức xạ điện thoại di động
Bức xạ từ điện thoại di động tác động lớn đến việc sản xuất số lượng tinh trùng ở nam giới. Theo một nghiên cứu, bức xạ điện thoại di động rất có hại cho cơ thể, không loại trừ việc làm giảm số lượng tinh trùng.
4. Căng thẳng
Căng thẳng không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn gây ra vấn đề vô sinh ở nam giới.
5. Quan hệ tình dục quá nhiều hoặc quá ít
Tuy quan hệ tình dục là một trong những giải pháp tốt cho sức khỏe, nhưng nếu thường xuyên có thể làm giảm số lượng tinh trùng. Và hiếm gặp hơn là sex cũng có thể làm thay đổi tinh trùng, dẫn đến gặp khó khăn trong việc sản sinh.
6. Uống rượu bia
Uống rượu bia có thể làm giảm mức testosterone và làm giảm số lượng tinh trùng.
7. Hút thuốc lá
Ngoài việc giảm số lượng tinh trùng, hút thuốc lá cũng có thể khiến cho con người trở thành vô sinh.
8. Sử dụng nhiều sản phẩm từ đậu nành
Sản phẩm đậu nành cũng chứa isoflavone có ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng của việc sản sinh ra tinh trùng.
9. Xem tivi quá lâu
Ngồi quá lâu trước màn hình tivi không chỉ dẫn đến béo phì mà còn làm giảm số lượng tinh trùng.
10. Sử dụng máy tính xách tay không đúng cách
Bằng cách sử dụng máy tính xách tay đặt trên đùi trong một thời gian dài sẽ làm tăng nhiệt độ ở bìu và làm giảm việc sản sinh tinh trùng.
Đây là 10 yếu tố gây ra sự sụt giảm về số lượng và chất lượng tinh trùng nam. Nếu bạn và bạn đời muốn có một em bé khỏe mạnh, hãy chú ý để có một lối sống lành mạnh. Chúc các bạn một sức khoẻ thật tốt.

Cùng Danh Mục:

Liên Quan Khác

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *