Ăn gì để tăng cường sinh lý cho nữ giới

Sô cô la đen có chứa phenylethylamine, là một endorphin trong não phát ra khi bạn cảm nhận sự nóng bỏng của những vuốt ve nồng cháy.

Nữ giới bị bệnh yếu sinh lý nên có chế độ ăn uống, tập luyện thể dục thể thao điều độ, nên ăn những món ăn dưới đây bạn sẽ cảm thấy ham muốn chàng một cách mãnh liệt hơn.
Ăn gì ?
Cần tây
Cần tây có chứa các chất hóa học androsterone và adrostenal, giúp tăng cường nhờ gia tăng cảm giác ham muốn tình dục.
Tôm
Tôm cung cấp một lượng lớn protein, đồng, kẽm và selen. Đặc biệt, tôm hùm chứa rất nhiều photpho, khoáng chất và các axit béo thiết yếu khiến cơ quan sinh dục của bạn trở nên nhạy cảm và vô cùng kích thích.
Các loại rau xanh lá
Cải xoăn, rau bina, và nhiều loại rau màu xanh lá khác có chứa một hàm lượng vitamin A tuyệt vời khi hỗ trợ sản sinh nội tiết tố nữ, hỗ trợ việc duy trì cảm giác hưng phấn của bạn.
Dâu tây
Với vitamin C, axit folic, chất xơ, kali, axit béo… dâu tây không chỉ giúp cho bạn có hệ tim mạch khỏe mạnh, và còn là thực phẩm kích thích tình dục hiệu quả.
Sô cô la đen
Sô cô la đen có chứa phenylethylamine, là một endorphin trong não phát ra khi bạn cảm nhận sự nóng bỏng của những vuốt ve nồng cháy.
Các loại hạt
Các loại hạt như quả óc chó, quả phỉ, hạnh nhân, hạt thông, hạch barazil, đậu phộng…đều chứa các axit amin thiết yếu và L-arginine, giúp não bộ dẫn truyền thông điệp đến cơ thể một cách mau chóng, làm gia tăng endorphins khiến bạn cảm thấy hưng phấn, đồng thời L-arginine giúp cải thiện lưu thông máu đến cơ quan sinh dục, tăng cường sinh lý nữ và giúp bạn dễ dàng đạt đến “điểm cực khoái”.
Việt quất
Quả việt quất là loại thực phẩm có khả năng kích thích trung tâm khoái cảm ở não – Một loại trái cây hứa hẹn tăng cường sinh lý nữ mạnh mẽ đến mức bạn sẽ phải “thét” lên sung sướng trong “cuộc yêu”.
Dưa hấu
Dưa hấu chứa một loại acid amin tên là L- citrulline, làm tăng lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục, nhanh chóng đưa bạn đến cao trào nóng bỏng trong khi quan hệ.
Một bữa ăn cân bằng giữa tinh bột, chất xơ và protein
Tinh bột nguyên cám (không đường) thì khác. Các loại ngũ cốc nguyên hạt, rau và các loại đậu… sẽ cung cấp cho bạn một hàm lượng serotonin đáng kể. Sư gia tăng serotonin kéo theo sự gia tăng ham muốn tình dục, mang đến kết quả tăng cường sinh lý nữ hơn cả mong đợi.

Cùng Danh Mục:

Liên Quan Khác

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *